Okinawa, un régime pour mieux vivre »

Dans métro aujourd’hui, un article sur Okinawa, sujet au coeur de la création de mon entreprise ! La journaliste a interviewé mon ami Jean-Paul Curtay :

Avec la Crète, Okinawa pourrait bien faire figure de modèle en matière de nutrition. Intrigués par la plus grande concentration de centenaires au monde, les scientifiques se sont, en effet, penchés sur l’assiette des habitants de cette petite île japonaise. Si certaines pratiques, comme la consommation d’algues, ne s’intègrent pas vraiment dans notre paysage culinaire, d’autres méritent qu’on s’y attarde.

1 300 calories par jour

Avec 1 300 calories par jour, le régime Okinawa peut, à première vue, effrayer. Pourtant, selon le Dr Jean-Paul Curtay*, nous sommes tout à fait capables de nous en contenter. “Il s’agit de bien répartir les calories. En France, le dîner sert de sédatif, on se remplit pour déstresser de sa journée alors que c’est le moment où nous avons le moins besoin de manger�, explique ce nutritionniste.

A Okinawa, l’habitude est de faire cinq vrais petits repas par jour, ce qui a le mérite de ne pas surcharger le système digestif. Au menu : légumes, soja, céréales complètes, le tout arrosé de grands bols de thé vert dont les vertus antioxydantes ne sont plus à démontrer. Pour le reste, du poisson trois fois par semaine, très peu de viande et de produits laitiers.

Manger à 80% de sa faim

L’autre grand principe consiste à ne manger qu’à 80% de sa faim. “En coupant la télé, en prenant le temps de regarder la nourriture, de mâcher, de sentir l’arrière-goût, on perçoit mieux cette sensation de satiété et on arrive à ne pas la dépasser�, conseille Jean-Paul Curtay. Couper ses aliments en petits morceaux et les servir dans de petits contenants donne aussi l’impression de se rassasier davantage.

Enfin, le secret de la longévité des habitants d’Okinawa ne réside pas que dans leur alimentation. Très actifs, ces Japonais sont notamment d’infatigables marcheurs.

Jean-Christophe Loric | il y a 153 jours | citations : 0

Okinawa, un régime pour mieux vivre »

Dans métro aujourd’hui, un article sur Okinawa, sujet au coeur de la création de mon entreprise ! La journaliste a interviewé mon ami Jean-Paul Curtay :

Avec la Crète, Okinawa pourrait bien faire figure de modèle en matière de nutrition. Intrigués par la plus grande concentration de centenaires au monde, les scientifiques se sont, en effet, penchés sur l’assiette des habitants de cette petite île japonaise. Si certaines pratiques, comme la consommation d’algues, ne s’intègrent pas vraiment dans notre paysage culinaire, d’autres méritent qu’on s’y attarde.

1 300 calories par jour

Avec 1 300 calories par jour, le régime Okinawa peut, à première vue, effrayer. Pourtant, selon le Dr Jean-Paul Curtay*, nous sommes tout à fait capables de nous en contenter. “Il s’agit de bien répartir les calories. En France, le dîner sert de sédatif, on se remplit pour déstresser de sa journée alors que c’est le moment où nous avons le moins besoin de manger�, explique ce nutritionniste.

A Okinawa, l’habitude est de faire cinq vrais petits repas par jour, ce qui a le mérite de ne pas surcharger le système digestif. Au menu : légumes, soja, céréales complètes, le tout arrosé de grands bols de thé vert dont les vertus antioxydantes ne sont plus à démontrer. Pour le reste, du poisson trois fois par semaine, très peu de viande et de produits laitiers.

Manger à 80% de sa faim

L’autre grand principe consiste à ne manger qu’à 80% de sa faim. “En coupant la télé, en prenant le temps de regarder la nourriture, de mâcher, de sentir l’arrière-goût, on perçoit mieux cette sensation de satiété et on arrive à ne pas la dépasser�, conseille Jean-Paul Curtay. Couper ses aliments en petits morceaux et les servir dans de petits contenants donne aussi l’impression de se rassasier davantage.

Enfin, le secret de la longévité des habitants d’Okinawa ne réside pas que dans leur alimentation. Très actifs, ces Japonais sont notamment d’infatigables marcheurs.

Jean-Christophe Loric | il y a 155 jours | citations : 0

Okinawa, un régime pour mieux vivre »

Dans métro aujourd’hui, un article sur Okinawa, sujet au coeur de la création de mon entreprise ! La journaliste a interviewé mon ami Jean-Paul Curtay :

Avec la Crète, Okinawa pourrait bien faire figure de modèle en matière de nutrition. Intrigués par la plus grande concentration de centenaires au monde, les scientifiques se sont, en effet, penchés sur l’assiette des habitants de cette petite île japonaise. Si certaines pratiques, comme la consommation d’algues, ne s’intègrent pas vraiment dans notre paysage culinaire, d’autres méritent qu’on s’y attarde.

1 300 calories par jour

Avec 1 300 calories par jour, le régime Okinawa peut, à première vue, effrayer. Pourtant, selon le Dr Jean-Paul Curtay*, nous sommes tout à fait capables de nous en contenter. “Il s’agit de bien répartir les calories. En France, le dîner sert de sédatif, on se remplit pour déstresser de sa journée alors que c’est le moment où nous avons le moins besoin de manger�, explique ce nutritionniste.

A Okinawa, l’habitude est de faire cinq vrais petits repas par jour, ce qui a le mérite de ne pas surcharger le système digestif. Au menu : légumes, soja, céréales complètes, le tout arrosé de grands bols de thé vert dont les vertus antioxydantes ne sont plus à démontrer. Pour le reste, du poisson trois fois par semaine, très peu de viande et de produits laitiers.

Manger à 80% de sa faim

L’autre grand principe consiste à ne manger qu’à 80% de sa faim. “En coupant la télé, en prenant le temps de regarder la nourriture, de mâcher, de sentir l’arrière-goût, on perçoit mieux cette sensation de satiété et on arrive à ne pas la dépasser�, conseille Jean-Paul Curtay. Couper ses aliments en petits morceaux et les servir dans de petits contenants donne aussi l’impression de se rassasier davantage.

Enfin, le secret de la longévité des habitants d’Okinawa ne réside pas que dans leur alimentation. Très actifs, ces Japonais sont notamment d’infatigables marcheurs.

Jean-Christophe Loric | il y a 156 jours | citations : 0

challenges.fr »

 

"challenges.fr" - 8 mai 2008

Richard Attias dans sa maison de Neuilly-sur-Seine

Richard Attias à coeur ouvert

Magazine Challenges | 08.05.2008 |

La rencontre avec l'ex-président de Publicis live, à Neuilly, le 5 mai.

Lui, Richard. Elle, Cécilia. Un couple. Une famille qui vibre au rythme des portables qui vibrent. Ca pulse le lundi matin à Neuilly. Richard : «Je reviens de Dubai, il y a quand même deux heures de décalage.» Cécilia (à Richard) : «Je file, n'oublie pas qu'Habitat doit livrer les meubles, je passe à la mairie pour ma carte d'identité.» Une ado dans la cuisine (à Richard) : «J'ai cours à 10 heures, t'en fais pas.» Sur la table noire, il y a une maquette d'avion à moitié terminée. Derrière Richard, une baie vitrée donnant sur une terrasse-jardin. Bruno, le photographe, est cool. Désolé, Richard, il y a des peintres là-bas qui n'arrêtent pas de bouger. «Ben oui, on fait repeindre la terrasse à cause du mariage de samedi.» On permute les places autour de la table. Derrière Richard maintenant, la grande cheminée du salon cathédrale néogothique. Le mariage ? «Oui, celui de la fille de Cécilia; le déjeuner est ici.»

http://www.challenges.fr/business/1210197600.CHAP1025376/richard_attias__coeur_ouvert.html

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Judith et Jeanne-Marie Martin

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C'est Jeanne-Marie qui va se marier...

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L'abécédaire du président

LE MONDE | 05.05.08 | 14h10  •  Mis à jour le 05.05.08 | 17h00

Article paru dans l'édition du 06.05.08.

(...)

Femmes. "Je voudrais leur dire qu'elles sont belles", déclare le président, le 14 juillet 2007, au sujet de Cécilia et de ses deux filles.

http://www.lemonde.fr/sarkozy-un-an-a-l-elysee/article/2008/05/05/l-abecedaire-du-president_1041125_1036775.html

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T'as vu quoi à la télé hier soir ?

Votre avis sur les films ou les émissions que vous avez vus

66 Minutes

J'ai regardé hier, pour la première la diffusion du mardi soir de "66 Minutes", rien de neuf quand à l'émission en elle même, j'ai plutôt été interpellée par son contenu...

En effet juste après un reportage sur "la france des poubelles" c'est à dire des gens qui, pour se nourrir, n'ont plus d'autre choix que de fouiller les poubelles... on enfonce encore le clou entre inflation et difficultés d'assumer des charges alimentaires et autres qui deviennent de plus en plus lourde pour ensuite nous passer un reportage qui m'a donné envie d'hurler : "c'est vraiment du foutage de gueule"!!!!!

Sur le reportage suivant on nous parle de Marie-Laure Harel jeune femme de 24 qui se distingue par son statut de benjamine de l'Elysée, proche de la famille Sarkozy elle accède à 23 ans au poste de conseiller du président !!!
Elle gagne 3 000 euros / mois, siège au conseil de la mairie et nous explique qu'elle est déçue de ne pas participer à la commission sur les transports, commission qui lui permettraient d'accéder à un poste pourvu de plus de pouvoirs...
Pauvre petite demoiselle qui se console autour d'une coupe de champ, les fesses délicatement posée sur une "Ghost" de Starck...

Après on ose nous dire que la France va mal ! C'est évident on nous prend véritablement pour des cons, des gros cons...certains mangent dans les poubelles, d'autres courent les couloirs de l'Elysée en minijupe pour 3 000€/mois, le tout enrubanner dans une intox qu'on appelle "l'égalité des chances"... Ça peut être utile de bien connaitre Mr Sarkozy, il semblerait !

Sans compter qu'après on se permet de critiquer nos voisins mondiaux, la chine, la russie (qui au passage sont également pollués par des politicards assoiffés de tunes et de pouvoir un peu comme chez nous en fait), qui sommes nous pour oser imposer notre vision du monde, nous ferions mieux de karchériser l'Elysée, et de faire en sorte de mettre l'honnêteté  au service de notre pays...
Et peut être que là nous pourrions nous permettre de l'ouvrir.

Bref tout ça pour dire qu'au moins cette émission a su me faire réagir, ce qui n'empêche que j'ai réagi le "cul" posé sur mon canapé...vive la france

Rédigé par miss zu le 7 mai 2008 10:14 | Lien permanent | Alerte. 

http://www.metrofrance.com/MTE_CP/blogs/television/2008/05/66_minutes.html

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6- Marie-Laure HAREL
envoyé par Paris16TV

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Durée : 00:37 Pris le : 16 février 2008

6- Marie-Laure HAREL
23 ans
Chargée de mission à la Présidence de la République, ancienne élève de l'Institut de l'Assomption

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L'effet Marie-Laure Harel... une amie de Judith Martin...

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SarKozY News | il y a 156 jours | citations : 9

Okinawa, un régime pour mieux vivre »

Dans métro aujourd’hui, un article sur Okinawa, sujet au coeur de la création de mon entreprise ! La journaliste a interviewé mon ami Jean-Paul Curtay :

Avec la Crète, Okinawa pourrait bien faire figure de modèle en matière de nutrition. Intrigués par la plus grande concentration de centenaires au monde, les scientifiques se sont, en effet, penchés sur l’assiette des habitants de cette petite île japonaise. Si certaines pratiques, comme la consommation d’algues, ne s’intègrent pas vraiment dans notre paysage culinaire, d’autres méritent qu’on s’y attarde.

1 300 calories par jour

Avec 1 300 calories par jour, le régime Okinawa peut, à première vue, effrayer. Pourtant, selon le Dr Jean-Paul Curtay*, nous sommes tout à fait capables de nous en contenter. “Il s’agit de bien répartir les calories. En France, le dîner sert de sédatif, on se remplit pour déstresser de sa journée alors que c’est le moment où nous avons le moins besoin de manger�, explique ce nutritionniste.

A Okinawa, l’habitude est de faire cinq vrais petits repas par jour, ce qui a le mérite de ne pas surcharger le système digestif. Au menu : légumes, soja, céréales complètes, le tout arrosé de grands bols de thé vert dont les vertus antioxydantes ne sont plus à démontrer. Pour le reste, du poisson trois fois par semaine, très peu de viande et de produits laitiers.

Manger à 80% de sa faim

L’autre grand principe consiste à ne manger qu’à 80% de sa faim. “En coupant la télé, en prenant le temps de regarder la nourriture, de mâcher, de sentir l’arrière-goût, on perçoit mieux cette sensation de satiété et on arrive à ne pas la dépasser�, conseille Jean-Paul Curtay. Couper ses aliments en petits morceaux et les servir dans de petits contenants donne aussi l’impression de se rassasier davantage.

Enfin, le secret de la longévité des habitants d’Okinawa ne réside pas que dans leur alimentation. Très actifs, ces Japonais sont notamment d’infatigables marcheurs.

Jean-Christophe Loric | il y a 157 jours | citations : 0

Okinawa, un régime pour mieux vivre »

Dans métro aujourd’hui, un article sur Okinawa, sujet au coeur de la création de mon entreprise ! La journaliste a interviewé mon ami Jean-Paul Curtay :

Avec la Crète, Okinawa pourrait bien faire figure de modèle en matière de nutrition. Intrigués par la plus grande concentration de centenaires au monde, les scientifiques se sont, en effet, penchés sur l’assiette des habitants de cette petite île japonaise. Si certaines pratiques, comme la consommation d’algues, ne s’intègrent pas vraiment dans notre paysage culinaire, d’autres méritent qu’on s’y attarde.

1 300 calories par jour

Avec 1 300 calories par jour, le régime Okinawa peut, à première vue, effrayer. Pourtant, selon le Dr Jean-Paul Curtay*, nous sommes tout à fait capables de nous en contenter. “Il s’agit de bien répartir les calories. En France, le dîner sert de sédatif, on se remplit pour déstresser de sa journée alors que c’est le moment où nous avons le moins besoin de manger�, explique ce nutritionniste.

A Okinawa, l’habitude est de faire cinq vrais petits repas par jour, ce qui a le mérite de ne pas surcharger le système digestif. Au menu : légumes, soja, céréales complètes, le tout arrosé de grands bols de thé vert dont les vertus antioxydantes ne sont plus à démontrer. Pour le reste, du poisson trois fois par semaine, très peu de viande et de produits laitiers.

Manger à 80% de sa faim

L’autre grand principe consiste à ne manger qu’à 80% de sa faim. “En coupant la télé, en prenant le temps de regarder la nourriture, de mâcher, de sentir l’arrière-goût, on perçoit mieux cette sensation de satiété et on arrive à ne pas la dépasser�, conseille Jean-Paul Curtay. Couper ses aliments en petits morceaux et les servir dans de petits contenants donne aussi l’impression de se rassasier davantage.

Enfin, le secret de la longévité des habitants d’Okinawa ne réside pas que dans leur alimentation. Très actifs, ces Japonais sont notamment d’infatigables marcheurs.

Jean-Christophe Loric | il y a 158 jours | citations : 0

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Dans métro aujourd’hui, un article sur Okinawa, sujet au coeur de la création de mon entreprise ! La journaliste a interviewé mon ami Jean-Paul Curtay :

Avec la Crète, Okinawa pourrait bien faire figure de modèle en matière de nutrition. Intrigués par la plus grande concentration de centenaires au monde, les scientifiques se sont, en effet, penchés sur l’assiette des habitants de cette petite île japonaise. Si certaines pratiques, comme la consommation d’algues, ne s’intègrent pas vraiment dans notre paysage culinaire, d’autres méritent qu’on s’y attarde.

1 300 calories par jour

Avec 1 300 calories par jour, le régime Okinawa peut, à première vue, effrayer. Pourtant, selon le Dr Jean-Paul Curtay*, nous sommes tout à fait capables de nous en contenter. “Il s’agit de bien répartir les calories. En France, le dîner sert de sédatif, on se remplit pour déstresser de sa journée alors que c’est le moment où nous avons le moins besoin de manger�, explique ce nutritionniste.

A Okinawa, l’habitude est de faire cinq vrais petits repas par jour, ce qui a le mérite de ne pas surcharger le système digestif. Au menu : légumes, soja, céréales complètes, le tout arrosé de grands bols de thé vert dont les vertus antioxydantes ne sont plus à démontrer. Pour le reste, du poisson trois fois par semaine, très peu de viande et de produits laitiers.

Manger à 80% de sa faim

L’autre grand principe consiste à ne manger qu’à 80% de sa faim. “En coupant la télé, en prenant le temps de regarder la nourriture, de mâcher, de sentir l’arrière-goût, on perçoit mieux cette sensation de satiété et on arrive à ne pas la dépasser�, conseille Jean-Paul Curtay. Couper ses aliments en petits morceaux et les servir dans de petits contenants donne aussi l’impression de se rassasier davantage.

Enfin, le secret de la longévité des habitants d’Okinawa ne réside pas que dans leur alimentation. Très actifs, ces Japonais sont notamment d’infatigables marcheurs.

Jean-Christophe Loric | il y a 159 jours | citations : 0

L'actualité des socialistes, les 5 et 6 mai »

ACTU

Metro - Delanoe à l'assaut du PS
Dans la course au titre de premier secrétaire du Parti socialiste, il y a ceux qui persistent, comme Ségolène Royal. Ceux qui tentent le hold-up, comme Pierre Moscovici ou Julien Dray. Et celui qui était attendu mais traînait le pas, Bertrand Delanoë. Ça ne sera plus le cas : avec une stratégie bien huilée, le maire de Paris se lance dans la compétition cette semaine.
Dynamique en marche
"Courage, lucidité, clarté : pour un grand congrès du PS." Le texte d¹idées élaboré par l¹équipe de Delanoë joue clairement la carte de l¹ambition. Première…

PS-Mornant | il y a 159 jours | citations : 3

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ACTUALITÉS

Le radio-journal blog | il y a 159 jours | citations : 0

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Dans métro aujourd’hui, un article sur Okinawa, sujet au coeur de la création de mon entreprise ! La journaliste a interviewé mon ami Jean-Paul Curtay :

Avec la Crète, Okinawa pourrait bien faire figure de modèle en matière de nutrition. Intrigués par la plus grande concentration de centenaires au monde, les scientifiques se sont, en effet, penchés sur l’assiette des habitants de cette petite île japonaise. Si certaines pratiques, comme la consommation d’algues, ne s’intègrent pas vraiment dans notre paysage culinaire, d’autres méritent qu’on s’y attarde.

1 300 calories par jour

Avec 1 300 calories par jour, le régime Okinawa peut, à première vue, effrayer. Pourtant, selon le Dr Jean-Paul Curtay*, nous sommes tout à fait capables de nous en contenter. “Il s’agit de bien répartir les calories. En France, le dîner sert de sédatif, on se remplit pour déstresser de sa journée alors que c’est le moment où nous avons le moins besoin de manger�, explique ce nutritionniste.

A Okinawa, l’habitude est de faire cinq vrais petits repas par jour, ce qui a le mérite de ne pas surcharger le système digestif. Au menu : légumes, soja, céréales complètes, le tout arrosé de grands bols de thé vert dont les vertus antioxydantes ne sont plus à démontrer. Pour le reste, du poisson trois fois par semaine, très peu de viande et de produits laitiers.

Manger à 80% de sa faim

L’autre grand principe consiste à ne manger qu’à 80% de sa faim. “En coupant la télé, en prenant le temps de regarder la nourriture, de mâcher, de sentir l’arrière-goût, on perçoit mieux cette sensation de satiété et on arrive à ne pas la dépasser�, conseille Jean-Paul Curtay. Couper ses aliments en petits morceaux et les servir dans de petits contenants donne aussi l’impression de se rassasier davantage.

Enfin, le secret de la longévité des habitants d’Okinawa ne réside pas que dans leur alimentation. Très actifs, ces Japonais sont notamment d’infatigables marcheurs.

Jean-Christophe Loric | il y a 166 jours | citations : 0